通过艾琳·斯威汀
1.这是 我把我藏在孩子们外面的节日糖果藏在那里’ stash. It’现在只剩下迷你Butterfingers,我不知道’t like, but I’我还是在吃乞can罐头’成为选择者!我把糖仓带到可以拿到的地方。那扇门的另一边有很多很多小人,他们都需要我。好吧’只有两三个,但请相信我,它们看起来可能更多。* 2.一个或多个婴儿大便,我正在努力使我的配偶长寿。“Pretending I 唐’t Smell Anything” game. 3.另一个来访的亲戚开始告诉我,我从来没有长大过汽车座椅,结果还好。 I said, “那是婴儿在哭吗?”然后进了这里 4.它’s Sexy Time and I’我猛冲我的胸部,使它们在我最喜欢的母乳喂养双胞胎内衣中正确对准。 成功!与幼儿一起在橡皮泥桌上的所有时间终于得到回报!挤压和拍拍,宝贝。挤压并拍拍。 5.这是我能获得的全面感官剥夺的最接近的结果。 6.我’m at a one-year-old’的生日聚会和第六个人说,“You’忙得不可开交!” and saying "您 should 看到 my heart" five times is my limit. Fortunately there’是该社区中心的一个实际壁橱。为什么这里有这么多真空?它’很难让婴儿车进入。不用担心,我是婴儿车操作专家。向左倾斜,向右倾斜,向前倾斜,我们’回来。我是世界冠军。 7.保姆在这里,所以我可以在家工作,但婴儿赢了’除非我假装我不要和她在一起’我离开房子,偷偷穿过另一扇门’不看。在走廊狭窄的逃生! 8.前一天晚上,我凌晨3点在亚马逊订购了一大堆东西,因为如果我必须在凌晨3点醒来,我不妨买一台新的淋浴刮刀,一些异想天开的耳环以及其他三件同样必要的东西。现在送货员正在卸货,就像我一样’米赤裸地走过房子,寻找干净的内衣。 We’再洗衣服,别’法官。前百叶窗开裂。幸运的是,我一直以来都能快速反应’我们花了很多钱来应对逃避现实的孩子。 9.它’s 6:30 a.m. and I’我已经听过这个词“Mom” 55 times today. 10.我想在手机上观看这个有趣的诅咒视频,但我没有’不想让我的孩子知道诅咒的话存在。当我在孩子们面前溜走时,我会添加一些有趣的后缀,以使他们认为我’我刚开始生孩子’s song. “ #@!$-a-rooney! %$^&-a-doodle-do!” 11.它’s在流感季节的晚上10:30,洗衣机在第三次装满脏衣服,衣服和地毯的过程中不断搅动。虽然我’我自己没有生病,我穿了那种陈腐的醋味的老呕吐物。我的配偶高兴地建议,现在将是“散列财务状况。” I’m在壁橱里,这样我就可以组成一个足够善良的答案,用合理的句子不包含推include的概念“the finances” where the sun don’t shine. 12.我喜欢这里。它’是我家唯一的地方’就是我,我自己和我。’我正在互联网上搜索一个非常小巧但舒适的椅子。 That way, I won’我吃迷你Butterfingers时不必站立。 *在撰写本博客文章时,没有人会受到危害。
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![]() 不管您有多大的帮助,如果您的婴儿在12周或12个月的时间内彻夜难眠,我所知道的只是第一年,您100%的时间处于生存模式。您不会收到大量的准备,阅读和个人建议,这些都可以为您带来充满情感的过山车和从第一天起就可以改变的生活做准备。那些无眠,有时无奈,夜晚无助的人,让我with不休,充满了愤怒和绝望。这不是黑白场景,您可以随时检查每个成就。它’甚至使我最强大的人也感到混乱,混乱和流失’我遇到过。每个人的适应方式都会有所不同,并且可能永远不会经历过产后的抑郁/焦虑/愤怒。妈妈,我只想让你知道,在出生后不感到自己是可以的,但是如果没有寻求专业意见,这些感觉会比第一个月流连忘返。 我们在今年四月庆祝了双胞胎三岁生日,它总是在两年前至今发生的激动人心的过山车上鼓舞,而在我周年纪念之际,我是时候该对我进行评估了。为什么在我刚出生的第一年有时会觉得自己一直在不断失败和不知所措?在经历了几个月的母乳喂养问题,睡眠问题和婚姻失败之后,我觉得自己失去了母亲的直觉。我承认这不会成为我的新常态。 两年前,我拆除了双胞胎的蜡笔色彩带’的第一次生日聚会,我的A型性格在几个月前就一直在不懈地计划。 自从孩子出生以来,一直以来,我一直在为我的丈夫在国外工作做最长时间的情感准备。我们一直在和一个孩子做一场不停的睡眠战,我不 ’我觉得在第一年的时间里我什至一次都睡了三个多小时,而在最初的四个月里,我对不断的烦躁哭泣感到麻木。第一次挤糖后的第二天,午睡是一场灾难,我猛地撞开后门,跑到后院的中间,大声尖叫,然后我知道可能,只能盯着我颤抖的手掌。气喘吁吁地试图呼吸,在阳光下浸透在我脸上的泪水和被这种黑暗愤怒所掩盖的完全而完全的无助之间。 不断发生着争执不休的斗争,批评指责别人的忠告,管理需要我24/7的维可牢婴儿,并且内so得太多,以至于我与宝贝B的联系几乎为零。我自己的生活令人窒息,我想给自己打十遍,“with it.”我一直告诉自己,我已经参加了12个月的育儿演出,’现在我已经在一起了。我一直在摇摆不定,就像以前的孩子一样生活,而在目前的状态下,感觉就像一场持续的艰苦战斗。 我转过头面对厨房的大窗户,看到那些胖胖的脸颊天使向我挥手。在那一刻,我给妇产科医生发了短信,并发了一条简短而连贯的信息,告诉她我需要帮助。认真的帮助。 我的妇产科 立即让我通过具有咨询背景的PVMOM和比我大一岁的女孩与一个双胞胎妈妈建立联系。这个季节对她来说还算新鲜,所以她能够给我鼓励。我让治疗师进行快速拨号,并让PVMOM妈妈进行短信,以帮助我完成接下来的24小时下一步。 大家’产后看起来会有些不同,我的也是’典型的婴儿布鲁斯抑郁症,就像您所听到的一样。我的治疗师很快就承认睡眠剥夺被用作一种折磨是有原因的!通过几个月的正念训练,数小时的交谈治疗,自己的睡眠计划,emdr治疗以消除一些触发因素和大量的自我护理时间,我在2015年8月加入PVMOM时能够摆脱困境。一世’我永远也不会忘记与几个妈妈(现在是我最好的朋友)交谈时立即感到的欣慰,这些妈妈对他们目前的斗争几乎没有相同的年龄。我立即感到宽慰和力量,可以通过这次母爱之旅实现这一目标。你永远不会孤单! 图片(c)妈妈贝丝G. 1. Be in the Know Before 您 Go. 出行前了解航空公司的政策。美国所有主要航空公司都允许合法购买监护人的婴儿免费旅行’s ticket. 您 can purchase an additional ticket for a child of any age should you want extra space. 您 can put a car seat in this seat if needed 要么 use a 儿童安全约束. 大多数航空公司允许每个孩子检查一个汽车安全座椅和一个婴儿推车,并且不会违反您的行李限额(在登机口放置) 托运行李 )。记住膝上的孩子不要’无法获得额外的行李限额,因此任何其他行李将被合并到随行的成人中’s allowance. 您 can also check the car seat and stroller at the gate if you prefer. Just keep in mind you need to proceed to the ticket counter at the gate to get the items tagged. *As of 2017年六月 , American Airlines has a weight limit for gate checked strollers 重量仅为20磅,这限制了大多数双人童车只能“登机门”超重。 注意起飞,滑行,着陆时是否使用汽车安全座椅:自1985年2月26日以来制造的任何儿童约束系统都必须同时具有以下两个标签:“该儿童约束装置符合所有适用的联邦机动车安全标准”和“该约束装置已通过认证可在机动车辆和飞机上使用。” 如果您与婴儿独自旅行,则可以尝试申请机场登机证,以供家庭成员陪同您通过安全检查。这取决于航空公司的酌处权,与您正在使用的协助和代理商有关的“原因”,因此请提前致电确认并使用“多重卡”。 2. Take 您r Entire Trip into Consideration 虽然5小时的飞行似乎令人生畏,但最好是直接飞往那里并避免中途停留。 唐’t forget to take into consideration any travel time to and from the airport as there is nothing worse than a long road trip with 胡思乱想 babies after being on an airplane. 您 can consider an overnight stay at a hotel to allow everyone some rest. 3.婴儿’ Schedules 似乎是倒退,但我强烈建议您选择一个起飞时间尽可能接近午睡时间的航班。喷气飞机的噪音和运动经常使他们进入睡眠状态。婴儿睡觉=快乐的妈妈。 唐’别忘了计划任何喂养。如果这意味着在乘飞机之前要接机,则您可能要比预期的早到达机场。我经常不进食,直到起飞期间,因为这有助于他们的耳朵,还可以使他们正确入睡。另请注意,如果您正在抽奶或喂养配方奶粉,则可以通过安全措施将预制的配方奶粉,母乳甚至水装进瓶中,以便孩子们通过安全措施进行准备,只需在安全措施中进行一些额外的检查即可。 如果您的孩子不再放在瓶子上或哺乳,您仍然可以在飞机上用餐。投资便当风格 便当盒 for a pre-packed lunch and build your own snack 盒子 using bead 盒子。这是另外一回事,需要花费大量时间! 4.座位安排 如果您乘坐的航空公司允许您在预订过程中选择座位,请确保您选择了座位!与小孩子一起飞行时,有一个窍门。如果没有座位选择,请确保您知道何时登机,因为这样通常可以保证您有良好的座位选择。 提示:根据美国联邦航空局的规定,每排不能超过一个圈的孩子,除非由于可用的氧气面罩的数量而使第三个座位空着。 如果与某人一起飞行,则应同时选择彼此成排排列的过道座位。这样可以轻松上下,进入高架隔间和洗手间,以及让孩子(或东西)来回走动。这也给了更多的肘部空间! 我们通常选择朝飞机后部的座位–因为它靠近浴室,所以您需要空乘人员。然后让’面对现实,如果您托运行李或门口托运的物品,您将赢得’不要急着去飞机。 5.列出该清单,两次检查 带着孩子旅行时,很容易想到您在阳光下需要一切,但我很高兴地报告您不要’t。太多的东西实际上可能会让人不知所措!这可能很难,但仅打包必需品。更不用说每个袋子的最大重量限制为50磅,所有这些尿布,湿巾和玩具很快就会加起来。 6.占领小矮人 根据年龄和飞行时间长短,请保留ipad和电子选件以备不时之需。下载他们喜欢的节目/电影以及一些互动应用程序,例如 从美元商店包装小礼物,从孩子每30分钟至1小时即可打开目标的美元部分注定会带来无尽的娱乐。 想法: 新书,婴儿防皱玩具,软积木,手指木偶,封闭的形状分类器,带扣玩具或带扣袋,游戏面团,小型汽车,小雕像,迷你动物,火车,迷你蚀刻素描或迷你白板,窗户胶从$ 1区域抓取,圆形贴纸,任何常规贴纸书,可重复使用的贴纸书,磁性块,管道清洁剂&吹泡泡球或维奇饼干,彩色绒球,水哇书,aquadoodle,泡沫拼图,蜡笔/记号笔/铅笔和着色书,毛毡书,系带形状/动物,迷你乐高玩具盒,迷你磁铁盒,动物/形状/字母卡游戏。用学校用品袋或带标签的自封袋装在活页夹中。细读我们的 亚马孙 清单。 7.准备,然后为最坏的计划 我们都知道,只有当我们制定了完善的计划时,所有的事情都会变得一团糟!当双胞胎大约6个月大时,我们的航班延误了,在机场停留了8个小时…那发生了几次。我第一次是’t prepared…最重要的是尿布和食物。 确保您还计划了物流。这包括下车,停车,登机,安全和登机。确保将您的交通路线规划到机场,并且一到达目的地。 享受旅程并拍摄大量照片,以记住疯狂难忘的时光! ![]() 燕麦葡萄干哺乳曲奇 Maryann Kamitian,《新生婴儿》 配料 1杯椰子糖
1杯葡萄干(和/或巧克力片) 使用说明
食谱作者,Ashley Thomas。 新妈妈,您是否考虑过在新妈妈到来后过夜或白天雇用他们?我是新生儿护理专家,产后导尿和哺乳期教育者。在您的婴儿抵达后的头几个月中,我可以为您提供支持。当我夜班或白天工作与您一对一工作时,我可以帮助您在晚上多休息。有时,我什至会为您的家人提供更多支持。我期待着帮助您度过第四学期! 学到更多 关于玛丽安(Maryann)及其在新生婴儿中的服务。 真的有孩子会成为您的恋爱的世界末日吗? 当哭泣和便便尿布到达时,浪漫和满足感会消失吗? 我有两个年幼的孩子和一个丈夫,我知道改变孩子的生活如何,我非常感激生命的美好礼物,但我的婚姻也充满了挑战。 我着手研究一些研究,以找出它对这个主题的看法。尽管许多研究都得出结论,生育孩子会导致关系满意度下降,但Herbst和Ifcher进行的一项新研究着眼于较新的父母(定义为抚养孩子的人,不一定是亲生孩子的父母)和非父母并发现父母的幸福感总体上在增加,并且比非父母的幸福感更高(2015年)。该研究的研究人员假设,如今在父母中发现的幸福感增强可能与那些有意选择生孩子的人以及由于生孩子而更加社交和与社区联系起来的人有关,从而阻止了日益增长的走向孤立的趋势。 虽然我认为这些原因很重要,但我认为,尽管面临挑战,父母为什么仍会获得更多幸福的答案与灵性和意义感相关。我认为这可以解释为什么父母和孩子都会带来如此多的喜悦和满足感,尽管这是您将要进行的最困难,最精疲力竭,最消耗精力,最痛苦的工作。养育一个人,负责赋予他们健康的生活,教导他们去爱,学习和负责任,富有生产力,关怀他人的重要性是至关重要的-为子孙后代收获后果和利益。 看着孩子或婴儿会提醒我们世界是大而我们是小,激发了父母的本能来养育和保护我们的孩子,并使我们与更高的呼唤和意义联系在一起。我们永远有目的地走来走去-做到这一点绝无仅有。它 ’重要的是要认识到,对于作为父母的一对夫妇而言,这种意义和目的感可能是联系和共有意义的强大来源。抚养健康儿童的共同目标可以成为桥梁,当压力,缺乏睡眠,家务以及平衡外部和家庭承诺变得压倒性时,可以弥补这一差距。挑战和斗争更为严峻,但欢乐和意义的时刻如此充实。 生完孩子后,您和伴侣之间的感情变得更加复杂。现在,您不仅将他们视为您最好的朋友和爱人,而且还将团队中的另一半视为共同解决育儿之旅。有时,您想知道自己是否会再次成为“同一个人”或“我们曾经如何”。答案是否定的,可能不是。您将永远不会像夫妻或个人一样-您已经转型,现在是父母。但是,在您的关系中,存在着比以往任何时候都更深层的联系和爱的机会,因为您正在做着难以置信的事情,因此一起收获颇丰-希望作为队友。你的伴侣是你既可以笑又哭的人“up all nights”肮脏的尿布更容易通过,而愚蠢的面孔和甜蜜的时刻更甜蜜,因为它们与您同在。 他们会让您忘却做父母的事情,并提醒您您仍然是男人,女人,情人,朋友。 归根结底,如果您将自己的关系放在首位,那么您的关系就有可能比以往任何时候都更加牢固和深入。 父母可以给孩子的最重要的礼物是模仿并保持健康的关系。 提示:
尽管当您迈入新的人生阶段时,您的关系将会改变并面临挑战,但请记住,你们两个是同一个团队,并希望彼此支持。寻找使您的连接保持活力的方法,并知道“心脏疗法”是您的资源! 要了解有关团队和服务的更多信息,请访问, www.therapywithheart.com (480)888-5380。 ![]() ![]() 抱紧我讲习班 This Couples Workshop utilizes principles from Emotionally Focused Couples Therapy (EFT) and is facilitated by therapists who have advanced EFT 培养ing and experience. This workshop provides you with new relationship tools, opportunities to practice communicating in a new way, and assistance in getting stronger in your relationship. Cost: $595/couple (mention PVMOM for $45 off) 访问 http://therapywithheart.com/couples-therapy-packages 了解更多信息并保留位置。 除6 / 23-24以外,所有讲习班仅限于四(4)对,在TWH办公室举行,由TWH团队成员主持。 * 6月23日至24日的研讨会将在现场举行,由马萨诸塞州瑞秋·托马斯(Rachel Thomas),马萨诸塞州LMFT,EFT治疗师和所有人认证。 当您处于嵌套模式时,您可能会想起有关如何“完成所有工作”的问题。首先,让我们迅速了解WON“ T,这是完全正常的!您在出生多胎后已经是超人了,您将需要和人类一样多地寻求帮助可能会帮助您抚养这些笨蛋!这需要一个村庄,而且没有羞耻感。一些妈妈将需要全职回去工作,而另一些妈妈可能仅需要一些良好的自我保健。贝丝·G·贝丝(Beth G.),我们想帮助您完成为我们的许多妈妈找到的最适合自己家庭的保姆的过程。
我知道我需要一个保姆,接下来我该怎么办? 您 will need to answer a few questions on your end before beginning your search process.
在哪里寻找保姆? 如果您想自己进行搜索,请使用 Care.com 要么 SitterCity.com. 您 can also use a nanny agency, such as 南妮·乔恩特 。对于更多保姆或零星的保姆,我们建议 忙碌的蜜蜂 要么 城市保姆 . 如果我想自己搜索,该如何进行搜索? 强烈建议您使用Care或SitterCity的在线网站支付至少2个月的费用。为了搜索所有申请人并与所有人交谈,您需要成为付费会员。不要等待申请者与您联系,他们每个月只能与5个人联系,因此您必须与保姆申请者联系并保持主动。与他们联系时,请他们完成一个简单的任务,例如通过电子邮件向您发送简历或2个参考,以了解他们的基本遵循情况。 I’准备面试一些候选人时,我该怎么做? 检查我们的 档案 标签上 PVMoM的Facebook,以获取建议的问题列表,并根据需要进行调整。您可以通过电话面试或个人面试来筛选候选人,但强烈建议您在雇用孩子之前先了解候选人与孩子的互动方式。您可以进行短期工作面试,也可以进行全天面试/试用。请记住,当您看到一个人如何进入您的房屋并与您的孩子互动时,您会说到很多。欢迎陌生人进入您的家可能会很紧张,但是如果他们是正确的人,则候选人将不再是陌生人。 我有一个对招聘感兴趣的候选人,我该怎么办? 做你的作业!强烈建议您对候选人进行背景调查和汽车部门检查,即使他们赢得了 ’不要开车带孩子如果您确实希望保姆开车带孩子,请确保讨论他们的汽车类型,了解适当的汽车座椅安全知识,并让他们与您一起进行试驾以评估他们的驾驶能力。您对照顾孩子的人了解得不多。您可能还希望候选人完成 性格测试。开始起草合同,以至少涵盖以下基本知识:工资,任务,假期,旅行,带薪休假(如果需要/经过协商)等等。 您为什么推荐合同? 雇用合同有助于双方在提供服务时位于同一页面上,并可以使双方负责。发生纠纷时,它可以保护双方。另外,请具体说明他们的职责,这样就一天中需要完成的工作毫无疑问。我们’我们发现,当保姆可能无法满足您的期望,或者可能要求加班或请病假很多时,签订合同非常有帮助。虽然文件可能胜出’如果在法庭上坚持不懈,这对于讨论绩效和问责制很有帮助。 我可以为保姆提供任何免税福利吗? 是! AZ居民可以利用许多税收优惠来雇用保姆。其中一些是但不限于:
我的候选人已经检查了我所有的‘boxes’并且我们同意了薪水,现在呢? 讨论开始日期并计划培训时间。强烈建议您至少计划一两天‘train’您的保姆,在您开始工作或完成独奏任务之前希望完成的工作。大多数保姆都知道如何照顾孩子,但他们赢了’不知道您要如何完成洗衣,您的日程安排等等。如果您太特别,请写下来,并花一些额外的时间以确保您满意。 我的保姆已经开始与我们的家人一起工作,我可以通过交流的方式期待什么? 确保尽早设定期望。如果父母不在家里,大多数保姆会全天提供照片,并根据需要通过短信进行交流。重要的是不要‘门口高五’这意味着您需要花一些时间在每天的开始和结束时进行5-10分钟的快速讨论,以讨论任何重要的主题或变化。还建议您在社交媒体上发布有关您的家庭的基本规则,以及可以作为父母电话的内容。 我们建议您在理想的开始日期之前至少2-3个月开始寻找保姆。大多数妈妈都分享说,他们花了两个月的时间来采访至少10-12名候选人,以巩固正确的比赛。有时,最合适但又难求的建议可以是推荐一个保姆,也可以通过朋友寻找一个保姆。 Remember this person part-time 要么 full-time will become an extension of your family. 唐't rush this process!!! 1.5岁的孩子在2月的情况如何,我们已经在强调我们的孩子将在秋季参加什么学前班?
“你在跟我开玩笑吧?!”是我对女友的最初反应,她告诉我学前班的注册开始于今天。我大汗淋漓,甚至无法理解我那小小的,笨拙的笨蛋在学校向我挥手告别的想法。 At first glance, preschool "shopping" is an incredibly trying task if you have no starting point. 您 need to be smart about it, and break it down into a few categories that will best fit your families needs. This will quickly clarify a path to a few schools that you can further research. 1.邻近度: 我从来没有想过这是成败的要素,但是经过一年的学前教育和之前在5分钟车程与25分钟车程之间的摇摆,我现在看到了曙光。我建议不要开车超过10-15分钟即可到达学校。这确实将缩小竞争者的竞争范围。 2.纪律/冲突解决方式: 如果您将孩子放在两岁的幼稚园中,我发现找到一所能模仿您自己,发生冲突时自己在家做的学校的学校很重要。您正处于建立沟通,解决冲突,为小朋友们设计边界风格的开始时刻;您希望这是一致的。在我们的案例中,我们的学校不仅鼓励我们使用纪律,还使我作为父母可以使用我以前从未接触过的新技术。 3.课程风格: 真正的学前班就是这样。 “上学之前。” 找到一个您相信并适合您孩子个性的程序。这个地方将挑战您的孩子按照自己的步调学习,并在他们感到有能力擅长的环境中有所挑战。对于一些看起来像以儿童为导向的基于游戏的课程而言。对于其他人来说,这可能是一个基于信仰的课程,可以帮助他们尽早教授这些信仰的基础。我们倾向于 合作社 以创意为基础并遵循雷焦艾米利亚原则的课程。我们希望为孩子们营造一个环境,使他们继续成为孩子,并在很早的时候就学习合作和表达能力。雷焦·艾米利亚(Reggio Emilia)的风格最接近我们在家里的父母和纪律的方式,是他们每周参加两次的完美延伸。 4.游览: 确保您和您的伴侣将游览列表中的每个学龄前儿童列为优先事项。列出您可以在访问期间询问主任的问题清单( 看到 要问的问题). 唐't let them shy you away from viewing a class "in session." Narrow it down to your top three and set a 2nd appointment for your children to come and shadow a classroom as well. 唐't let the lack of "readiness" cues your children might show discourage you when shadowing. The other children have acclimated into their settings and routines over the past year and developmentally matured since their first day, so don't compare! 在您进行淘汰的过程中,要切合实际并认识到学校的环境,教育者,导演等应该感觉像是您的家的延伸。 如果在探视过程中有什么不对劲的地方,请按照妈妈的直觉去选择另一所学校,您认为这所学校对于孩子来说是至关重要的,它将为您的家庭工作。 5.提出问题: 唐't shy away from asking any/all questions you may have for each school. If you want to narrow down your long list of options, ring the schools and ask to speak to their Director. When you start touring your favorites, make sure to sit down with the Director and ask additional questions. (see 要问的问题) 每年的这个时候,您可以在镇上找到公园和秘密地点,那里到处都是摄影师,他们围着家人追赶,试图为假日卡拍摄一张特殊的照片。 PVMOM很幸运有一位出色的摄影师,他捕捉了我们很多家庭的回忆。我们要求她分享一些技巧,以帮助减少家庭照片的压力并增加乐趣! 当然,我们必须分享她为我们做的小型会议筹款活动中的一些美丽之处!谢谢 萨拉·沃特曼 不仅是这些照片,还包括您对PVMOM的慷慨捐赠。 您r attire: 认为协调不匹配(孩子除外,孩子总是可以匹配特别是倍数)。您梦dream以求的家庭照片是什么样的?优雅吗?然后考虑一下奶油色,棕褐色和棕色或黑色和白色,流动的浅色织物在微风中看起来很漂亮。您是否想要一种现代而有趣的感觉,然后选择协调的颜色,我喜欢黄色和蓝色,深紫色和黄色,宝石色调,然后添加流行色,添加围巾,头带,靴子袜,以获得一些乐趣。 请记住,深色衣服会更好地构图(眼睛移动到图片的最亮部分),因此通常应该是脸部。 请记住,重要的是,您家中的任何人都不要以醒目的大胆服装引起人们的注意。 分层!我喜欢夹克,它们确实能给男人增光添彩,开襟衫对于女人来说是苗条的,还可以轻松脱下来以快速改变外观。 奶酪适合玉米片:
妈妈爸爸…. leave the “say cheese”在家。如果您的照片是由摄影师完成的’站在摄影师和霍拉后面“smile, 说“茄子”。要求孩子看摄像机并微笑,会引起焦虑,反叛,最有可能导致您在1英里之外都能感觉到假笑。摄影师将与您的孩子互动,以产生那些美丽自然的笑容,如果您自己做,我会发现 3-6岁的年轻人谈论放屁和爸爸’臭脚,通常可以解决问题。为了咬伤,我用鸡毛dust子…奇迹般有效!尝试接送孩子并把他们扔在空中,给孩子一个吻,然后去给家人挠痒痒…用各种方式创造真正的家庭幸福时光。奖励提示:要摆出孩子的姿势,请尝试一个有趣的simon游戏! 安排会议时间: 给妈妈充足的时间准备照片,当妈妈出现在匆匆忙忙的会议中时,它为会议设置了基调。 Eat before your session and have snacks on hand. Kids and adults get 胡思乱想 when hungry and become unwilling participants when their 肚子在隆隆声。 尽量不要在午睡时间计划拍摄时间,或者“cranky” hour. 优秀的摄影师可以在一天中的任何时间进行拍摄,而快乐的孩子则在一周中的任何一天都胜过完美的照明! 您r location: 您将在哪里显示图像? 想想你家的颜色。 Will 涂鸦墙背景在您的地中海风格住宅中看起来很奇怪? 你要穿什么?你不’不想在Sonoran沙漠中间的乡村篱笆上穿高跟鞋和珍珠。 您在哪里感到舒适? 您希望您的图像展现您的家人和您在一起的快乐。想想一个可以让您感到舒适,轻松和自我的位置。 如果您自己做照片,即使您在地球上风景最美的地方,如果该位置不能提供良好的自然光线,则照片的拍摄效果可能很差。您必须先考虑您所在位置的照明条件,然后再承诺。在户外拍照的最佳光线通常发生在日出后的一个小时左右,然后在日落之前的一个小时左右。另外,如果要给孩子拍照,请确保孩子背对着太阳,’t want harsh 阴影或眼。奖金提示: 家庭在其下的有盖门廊 门廊和您的相机在外面, 总是产生接近完美的照明-认真尝试。 PS-我们的家人不漂亮吗! 所有照片均经许可使用,并由Sara Waterman Photography拍摄。 拜访她 Facebook页面 了解更多信息并参观她的画廊。 尿布 优惠券 吉尔·斯科特(Jill Scott) 嗨,我叫吉尔,我喜欢优惠券。 现在,您可能已经看过类似Extreme的节目 优惠券 人们可以节省94%的购物行程。这些通常为他们提供一生的小牙膏管和100种酸奶,这些产品将在一周内到期。 我不是这些优惠券之一。 但是,我是三个男孩的父母,他们的家庭正在努力成为一个收入家庭。 尿布的成本是一场噩梦。双胞胎出生后,我得到了来自朋友和家人六个月的补给。 像所有事物一样,它用光了,而生活费用(以及另外六个月的生活费)仍然存在。这促使我进行研究,并尝试了许多省钱的方法。 有很多选择可以便宜地购买尿布,而且并非所有的选择都能一直有效。 起作用的是知道您的选择,制定游戏计划并遵循您的要求 优惠券 . 第1步-收集优惠券 Companies like Proctor and Gamble, Kimberly Clark, and even 炒’的通用品牌希望向您介绍他们的产品。 优惠券是用于将产品送入您家中的营销工具,以便您再次购买它们。 这意味着公司一直在不断地发放优惠券。 这里有一些获取它们的方法。
丢失的优惠券永远不会被使用。更糟糕的是,它们会粘在尿布袋底部的全麦饼干屑和未封盖的润唇膏中。 帮自己一个忙,买一个整理器,每天放在你的书包里。找到一个带有部分的标签并贴上标签(食物,婴儿,清洁,健康,目标等)。将新的优惠券放在每个部分的背面,并每月至少清除一次过期的优惠券。 这是我使用了一段时间的模型. 第三步-忠诚 现实是加入弗莱’s奖励计划或Safeway Club卡可以使零售商跟踪您的购买并保持您的消费习惯。 虽然这可能会让您戴着铁皮帽子藏在主衣橱中,但它的好处是,企业可以根据自己的喜好定制商品。 Fry’s knows we’是一个年轻的家庭,他们非常慷慨地使用优惠券和针对我们家庭的促销活动,称为“最佳客户奖励”,通常用于幼儿用品(包括尿布,还有食品袋,鸡蛋和早餐香肠)-唐’请不要让Scott Boys离开火鸡香肠。 第4步-将所有忠诚度排除在外 儿童具有敏感性,过敏性和偏好,但是如果您想使事情真正起作用,则可以’没有最喜欢的品牌。卡通徽标可能有所不同。他们闻起来不一样。 某些款式可能会更多地拥抱它们或允许更多的移动,但总体而言,尿布是同一回事。拥抱和好市多’柯克兰(Kirkland)尿布与帮宝适(Pampers)和爱侣(Luvs)放在同一地点生产。只要他们不’泄漏或造成刺激时,请购买所有东西。 步骤5-堆栈堆栈堆栈 一些零售商真的有很酷的方式来节省费用。 例如,Target在尿布上有季节性促销活动(购买100美元可获得25美元的礼品卡,或100美元可获得15美元的即时折扣),’不告诉您的是,出售的盒子通常价格较高。 但是,您可以带一个制造商’s优惠券,Store优惠券(通常在新生儿的迷你优惠券书中找到),并添加到Target’s Cartwheel(同样是一个电子应用程序,提供了要下载到您手机中的5%,10%等物品)。如果你不是’如果是忠实的品牌,您可以节省大量的尿布费用,以创建少量的尿布(而不是库存)尿布,这将使您在业务上一直保持下去,直到您得到便盆训练的舒缓口气或提供其他优惠(以先到者为准)为止。 对于成绩斐然的人有两个简短的奖励: 如果您带入竞争对手的实物广告,则许多商店的价格都会匹配。如果你知道’s going on at Walmart, Target, 炒’等等,大多数商店都会以优惠的价格维持您的业务。 如果价格在一周内下降,或者在您购物的商店内提供了新的促销活动,则通常可以携带收据进行退款。 每年的那个时候;学校开始了,假期正在逼人,在我们不知不觉中,我们将照镜子,想知道在新年里我们该怎么响了。我们恰好有92天的人!让我们尽早开始设定目标,并以一流的财务状况结束2016年。谁不喜欢每天节省一些钱?查看我们最喜欢的杂货和财务/预算应用程序。 杂货储蓄![]() 篮 http://basketsavings.com/ 购物篮为您提供做出最佳杂货店购买决策所需的知识。在家里,旅途中或商店中创建一个购物篮。比较商店价格&查看附近商店中您最喜欢的商品的可用销售和优惠券。在购物篮推荐的商店购物,并通过分享价格和销售回馈社区。 ![]() 结帐51 //www.checkout51.com/ 每周四早上,Checkout 51都会更新您的报价清单。您要做的就是挑选所需的产品,在任何商店购买它们,然后上传收据照片。当您的帐户余额达到$ 20时,您可以兑现,我们会寄给您一张支票! ![]() 伊博塔 //ibotta.com/ 伊博塔 是一种免费,有趣且轻松的方式,可以通过在自己喜欢的商店购买喜欢的品牌来赚取现金。抛开优惠券,以有趣又简单的方式取回现金。艾博塔(Ibotta)在您最喜欢的杂货店,零售商和在线商店中提供独家折扣,并且随时更新。而且,它们可以与其他优惠,优惠券和折扣一起使用,所以您知道您’每次购物都将获得最优惠的价格。 ![]() 收缩 http://www.shrinktheapp.com/ 收缩 是一个品牌忠诚度应用程序,可轻松有趣地发现很棒的品牌并获得诸如折扣和赠品等独家特权。此应用程序更侧重于有机,全天然,手工艺类型的品牌。 ![]() 杂货店 //itunes.apple.com/app/grocery-pal/id339684652?mt=8 您可以扫描杂货店列表以较低的价格和免费送货方式在线匹配商品,也可以手动添加商品并根据商品进行购物’特价。您可以比较价格,并从附近的各家商店中将商品添加到列表中,以提供最优惠的价格。列表可以按走道和类别进行组织,并且您可以在设备之间同步列表。您甚至可以使用“立即购买”功能直接从应用程序在线购买商品。 ![]() 农家乐 http://www.farmstandapp.com/ 购物 at local farmers markets is a great way to buy seasonal produce and save money on bulk items. For the best pricing, buy in bulk, seconds 要么 make purchases in the last 30 minutes before close. 您 can also inquire/sign up for a local farmers CSA. The farmstead app will 帮助您找到本地市场信息。 ![]() 对储蓄的热情 http://www.passionforsavings.com/ This app and online community combines great products with Heather's passion for a great deal! Her goal is to teach you how you can save on all the things you need so that you can splurge on the things you really want. 您 can also find links to the best Internet Coupons, articles on ways to save and make money online, and links to free samples and product offers. 财务,省钱![]() 薄荷 //www.mint.com/ 为了帮助您每天查看,理解并做更多的事情。薄荷可以在线和移动使用,汇集您的总财务寿命—银行帐户,免费信用评分,信用卡和投资—并提供个性化的提示和建议,以帮助您充分利用金钱并从生活中获得更多收益。 ![]() MoneyStrands //moneystrands.com/ To help you better manage your money to get more out of life, by giving you a personalized, engaging and integrated experience. MoneyStrands is the free mobile-only personal finance app that helps you achieve your goals. Download it and connect your banks. 您’可以立即访问您的帐户余额,交易,支出习惯和预算。您需要做出明智的决策。 ![]() 级别钱 //www.levelmoney.com/ 级别钱 简化了财务控制,并消除了过时的预算需求。 Level无缝无缝地自动跟踪现金流,增强积极的习惯,并提供有关支出和储蓄行为的必要见解,以实现授权的,自己动手的方法来实现个人财务和长期财务成功。 |
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2019年六月
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